自出月子以后，自己带孩子，经常弯腰，近日腰椎间盘疼痛厉害，平躺后也会感觉隐隐作痛，怎么办？

树友u18851368

2014-06-05 上海

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树友u14394727

宝妈尽量不让自己劳累，找个保姆或者让别人帮你带一下孩子。严重的时候尽量卧床休息，不要躺太软的床，要躺硬板床。经常按摩按摩有动一下腰部经常跳舞对腰椎盘突出有好处。

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亲宝儿0214

我月子里总是坐着给孩子喂奶，所以也是腰疼，宝妈最好找人能帮你带带，你要多休息，不然以后要经常这样的，可受罪了，自己身体要注意啊

2014-06-05 北京 1

树友u7015495

你好，亲你这个是落下月子病呢，这个是月子病不好说的，最好的方法就是再生一个好好的做月子，要不就只能是去看中医，中医都治本的，拿一些药物或者用针疚的方法来调理，具体听从医生的建议了

2014-06-08 福建省 3

树友u18698008

可以试试帖膏药或者拔火罐。

2014-06-05 河北省 0

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