产后40天恢复月经是蛮早的，不过，也正常。产后11天至四个月母乳质量是最好的，恢复月经后，乳汁比平日浓缩，所含脂肪减少，蛋白质增多，对宝宝并无害处。妈妈多喝水，多吃鱼类、牛奶、禽肉等。一个月宝宝的体重未达1.5斤是母乳不足，就要加奶粉的。