你好，关于怎样补铁吸收快这个问题，补铁关键是吸收，可在补铁的同时补充维生素C，有利于铁质的吸收，并少喝浓茶和咖啡，他们是会影响铁质的吸收的。一般来说严重缺铁的情况下，是先要补充铁制剂的，因为食补吸收并不好，常用的铁剂有铁之缘片，添加有阿胶、蛋白质等营养物质，补铁效果更快更好，一般补充两个月以上就可以了。