树友u20909027
我想问哈现在怀孕初期适合做些什么运动？散步可以不？然后保胎方面要做啥子准备
2014-06-09
湖南省
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树友u11568985
宝妈，你怀孕了可以做一些瑜伽，可以散步的，如果你胎不稳的话，建议你暂时就不要单独出去了，尽量多的卧床休息，先不要做运动的。
2014-06-09 广东省
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树友u7282693
适当运动可以增强体质的，有利地顺产的，孕期可以散散步，爬爬楼梯，游泳，做孕妇瑜伽等，我是坚持每天下午四点半外出散步半个小时，顺便晒晒太阳，不能出去的时候就在厅里，房间走动走动。
2014-06-09 广东省
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树友u7504864
散步当然可以了，平时要多走动，除了不干体力活就行了。吃的方面注意点。
2014-06-09 安徽省
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