如何调理月经不调

树友u20970866

2014-06-11 山东省

★ 最佳回答

树友u20975413

多喝水，补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼，加强体质;还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病;还要保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳累与激动，保持精神愉快，

另外还可以服用中药育宫培麟丸进行调理。

其他回答

树友u14010203

平时要注意饮食，不要吃生冷辛辣等刺激性的食物，注意保暖，避免着凉。经期尽量不要洗头，如果一定要洗，尽量在中午洗，洗完要立刻吹干了。日常生活要注意规律，多注意休息，避免劳累过度。当然也要加强锻炼，增强体质。

2014-06-11 江苏省 0

树友u5560637

吃中药调理，而且要坚持吃哦

2014-06-11 浙江省 0

树友u15716919

可以去吃点中药把，我当时是吃了几个月的中药

2014-06-11 IP未知 0

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