怀孕4个月了，吃些什么好啊？

树*****

2014-06-11 IP未知

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树友u7015495

你好，亲在孕期的时候主要是前三个月补充叶酸，五个月开始补钙，其它的正常饮食就可以了，另外就是核桃，鸡蛋，苹果之类在孕期可以多吃有好处的呢，另外一定不要吃生冷的辛辣的食物

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树友u14954669

整个孕期你都是要保存营养均衡的呢，每天都是要保证各种食物的摄入量的，鱼啊肉啊蛋啊牛奶啊还有蔬菜和水果。另外最重要的就是保持好的心情。

2014-06-11 重庆 0

公主的宇宝贝

有营养的就多吃，炖菜，蔬菜，水果，什么好吃什么，只要不吃不健康的食品和那些外面卖的垃圾食品就行。

2014-06-11 北京 0

树友u2799882

现在四个月，从这以后宝宝开始发育很快，平时多吃富含蛋白质的食物，比如肉鸡蛋鱼类虾皮等，宝宝需要钙也很多，这个时候可以吃钙片早晚喝点牛奶，可以补充钙质的。平时注意休息，别太劳累

2014-06-11 山东省 0

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