你好，妊娠期腿”抽筋“是由于妊娠期钙盐摄入不足导致小腿后部突发性痉挛性胀痛，发作时可做腓肠肌按摩，或让孕妇仰卧、屈膝，让家人一手自足底握足，一手扶住膝部，将小腿伸直，同时使足背屈，或在脚底登在硬物上，数秒可以缓解。孕期可以通过吃迪巧咀嚼钙片，补充体内缺乏的钙，另外注意保暖。