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树友u19852118

宝妈们觉得是直接给宝宝吃水果好,还是把水果用榨汁机榨成汁好?

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树友u21298701

水果汁保留了水果中相当一部分营养成分,例如维生素、矿物质、糖分和膳食纤维中的果胶等。宝宝适量喝点果汁可以帮助消化、从中获得营养物质。

但是,在制作果汁的过程中,水果原有的矿物质和维生素都有所流失,营养的平均损失在20%以上。维生素在此过程中被氧化破坏,其损失甚至达一半以上,矿物质也随丢弃的果渣而损失。

所以说,果汁和水果是有差距的。能够直接吃水果还是直接吃的好



2014-06-23 北京 15
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树友u14756654
宝宝不爱喝果汁,哪怕是最甜的西瓜汁也不喝。也不爱果泥。开始还吃点香蕉泥苹果泥,现在长了四颗门牙后都是自己直接吃,不要人喂。才十个月不到,能干吧
2014-06-25 江苏省 0
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树友u15225940
鲜果汁,果泥,水果,这样的吧。
2014-06-25 河北省 3
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