，38.5以下可以物理降温，贴上退热贴，然后用温水擦洗全身，注意不能擦肚子，以免再次受凉，亲实在难受可以去大医院让医生给你开点药，要告诉医生你怀孕了，医生会给你开对胎宝宝没有影响的药物哦，平时加强营养，多注意休息哦。