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树友u22017124

腿好疼，晚上还总抽筋，喝牛奶拉肚子，喝酸奶想吐，这叫我怎么补钙啊！苦恼

2014-07-11 新疆维吾尔自治区
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★ 最佳回答
树友u3739855
吃钙片，吃虾米，和骨头汤啊。除了喝奶，补钙的方式还有很多的啊。宝妈平时要多吃各种蔬菜水果，每种食物都有他的营养，只要营养丰富，均衡，同样可以不缺钙，宝宝健康
不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！
2014-07-11 安徽省
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其他回答
树友u18218353
宝妈食补不行的话，最好是去药店买孕妇专门吃的钙片，上面有吃的剂量，每天按时吃就可以了。
2014-07-11 河南省 1
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树友u20655081
那只能吃钙片了
2014-07-11 河南省 1
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大铭宝妈咪
宝妈可以吃点钙片啊，或者喝点大骨汤等含钙量高的食物啊，并不是只有牛奶中才含钙的啊。
2014-07-11 河南省 1
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