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树友u22713312

孕期如何保证营养均衡

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树友u22482046
您好,武’汉都市妇产专家为你解答怀孕早期孕妇每日服用0.4毫克的叶酸片可有效预防胎儿神经管畸形的发生,孕早期一定要注意保证充足、均衡的营养,尤其是多种维生素及矿物质的吸收。武‘汉都市妇产专家建议孕妈一定要根据自己的情况在怀孕不同阶段补充不同营养哦,切忌大吃大喝。胎儿发育成长的过程也是分阶段的,不同阶段需要的营养肯定不同,孕妈还可以尝试下朴佳美分阶段补充孕期营养的孕妇营养剂,在每个阶段强化补充不同营养,是比较科学的。想要知道更’多的孕期的问题,可以向武‘汉都市妇产医院的在线专家咨询的哦,专家24小时在线为您服务。
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树友u16042361
最好少吃多餐,荤素搭配,多增加粗粮的比重,因为容易便秘。平时以水果、坚果、牛奶作为加餐。
2014-07-16 陕西省 0
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树友u6220132
多吃,营养搭配好, 花样化,花样多,吃的菜的品种多,这样就足够营养了, 你多吃,宝宝就多吃,你吃什么宝宝就吃什么,什么都吃,这样营养就均衡足量了。
2014-07-16 广东省 0
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树友u18752373
饮食要全面,多吃蔬菜水果少吃辛辣油腻
2014-07-16 浙江省 0
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