钙和缺维生素D一起补的话可以同时吃吗？还是要分开吃？

玫瑰双鱼

2014-07-16 重庆

★ 最佳回答

樱子JACK

维生素D俗称钙伴侣，是帮助钙吸收的，但两者不能同时吃，每天早上喂过奶后半个小时左右吃维生素D，晚上睡觉前吃钙，这样更有利于钙在骨骼中的沉积，大大提高吸收率。

其他回答

树友u20800045

亲，一起吃，一起吃效果更好，容易吸收。不管吃什么钙片补的，一起吃是更好的。

2014-07-16 江西省 0

树友u14879259

亲爱的，钙和维生素一起补充的话是要一起吃效果更好的，因为维生素d可以促进钙的吸收，晚上睡觉前一起吃，效果最好

2014-07-16 广西壮族自治区 0

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