： 可以喝的，不会对胎儿有影响，但要注意量，不要拉肚；可以多喝点阿胶或者红枣粥，是有利于补血的。您要多吃蛋白质、维生素、微量元素丰富的食物，各种瘦肉、蛋奶、豆制品、鱼虾、蔬菜、水果、坚果类等，食物的种类要多。