牙龈肿痛的原因有很多，智齿冠周炎、根尖周炎、牙龈炎等都有可能出现牙龈肿痛。一定要去看牙医，首先应当检查原因才能知道治疗方法。

建议：

1、暂时没法去医院时，口服抗生素加甲硝唑。止痛用芬必得或尼美舒利。还可以口服去火中药如三黄片等。

2、淡盐水或专业漱口水漱口。

3、注意口腔卫生，学会正确的口腔护理方法。如：牙线使用等。推荐使用牙粉杏林集和剂玉池散刷牙。