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树友u23540502

怀孕不吃叶酸,不补充维生素可以吗?平时食物吃的挺杂的,但还是怕营养不均衡,保健品又不敢乱吃,怎么办,有仅靠食补的宝妈传授经验吗

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树友u14251942
树友u23540502: 谢谢宝妈
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树友u17846580
头三个月叶酸是需要补的…至于食物…专家说只要平时绿叶蔬菜水果、杂粮米饭、瘦肉牛奶、坚果这几种基本上都吃,就不用补充维生素片了…我就是…
2014-08-04 湖北省 3
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宝儿dream
叶酸是预防宝宝畸形的,要坚持吃的,要吃饭孕后三个月
2014-08-04 陕西省 0
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树友u15285727
不吃维生素顶多宝宝发育的小点,弱点,不吃叶酸可不行,叶酸是预防宝宝神经管畸形的,这个是必须要吃的,你吃的食物杂也不代表里面的含量就高,再有也不代表你就都能吸收,维生素就不一样的拉,那个营养分子都更细腻,身体都能吸收的
2014-08-04 贵州 0
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