剖腹产，对产妇的身体是个极大的损伤，如果剖腹产后，又给宝宝哺乳喂养，则需要更长时间的恢复，我怀孕前，可以一个人换一桶纯净水的，但是生产完后1年都没有恢复体力，到第二年才慢慢的有些力气，现在又可以一个人换一桶纯净水了。刨宫产的宝妈一定要等身体恢复后在去慢慢的跳健身操，也不可以一下就拎很沉的重物。