叶酸是预防宝宝出生缺陷的一种重要方式，准备怀孕的女性和准妈妈都需要叶酸。叶酸是一种水溶性维生素，因为最初是从菠菜叶子中分离提取出来的，故得名“叶酸”。叶酸最重要的功能就是制造红血球和白血球，增强免疫能力，一旦缺乏叶酸，会发生严重贫血，因此叶酸又被称为“造血维生素”。 　孕早期（怀孕1-3个月）是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形、胎儿神经管发育缺陷，从而增加包括无脑儿，脊柱裂的发生率。另外还可引起早期的自然流产。 所以在准备怀孕前三个月和怀孕后三个月满，都要服用叶酸片，所以想要准备怀孕生个健康的宝宝的话，那就从现在开始服用叶酸吧。

当然要吃的啊，叶酸是预防宝宝神经管畸形的一种药，对宝宝很有好处的，想要备孕的话都是要吃的啊

叶酸片是针对从事特殊工作、体质的人，比如孕前大量服用药物、接触放射性物质、有过流产史、胎停史、畸胎史等的育妇，最好是进行服用叶酸，叶酸是预防胎儿畸形的。如果身体一切正常，备孕期吃一些也不要紧，但绝对不要过量