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树友u24063634

现在34周了,晚上睡觉真的好愁人啊……翻来覆去睡不着,(是不是因为白天太闲了,导致晚上不困啊?)

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树友u3914442
孕妇要调整好心态,良好的睡眠质量利于胎儿的健康发育。白天的时候可以多到户外走走舒缓下身心。或者跟人家聊聊天。平时在家可以听听胎教音乐。要丰富自己的孕期生活。晚上临睡前用热水泡泡脚。
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树友u18963075
白天多出去走走好些,困了也尽量不要睡午觉,晚上就睡的早点,我现在就是这样,所以晚上十点多就睡着了。
2014-09-04 北京 0
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树友u22417971
我也是啊。。。天天得一两点能睡着,睡着了有时候也被踢醒了!真难受啊。而且我家宝宝十点到十一点之间,在肚子里那个闹腾啊,翻江倒海的,天天都这样!我真想揍她一顿!
2014-09-04 吉林省 0
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毛妈2012
宝妈白天可以多去外面散步走动一下的,这样对顺产也会有帮助的哦。晚上很难入睡估计跟胎儿长大了也有关系吧,怎么睡都不舒服。
2014-09-04 北京 0
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