现在怀孕四个多月，今天拿结果，医生说血脂偏高，要吃清淡多运动，可我三个月照B超说胎盘低，不宜运动，纠结到底运不运动，那位宝妈知道什么办法可以降血脂！

树友u21092506

2014-09-11 湖北省

★ 最佳回答

树友u20904925

做饭是油少放、最好经常吃些杂粮、粗粮对你现在的状况有帮助的、水果蔬菜每天是必不可少的、多喝水、最好能和柠檬水、对你也有帮助、早上早点起床在院子走走、不要经常坐、适当运动、爬爬楼梯也是很好的、加油！

树友u21092506：亲，哪些杂粮适合孕妇吃

其他回答

树友u15644239

宝妈你好.随着孕期增长,胎盘也会慢慢长上去的.可以运动,不要剧烈运动.血脂高的话你平时少吃食物油,不要吃动物内脏.多吃些新鲜绿色蔬菜.豆质品.鱼类都可以.像木耳,山楂类的你也可以吃.降血脂的.

2014-09-11 北京 1

树友u7173150

如果想要降血脂还是需要适当运动的，另外控制一下饮食，少吃荤食，宝妈可以适当做一些运动的，只要不要太劳累了就可以了，另外胎盘低的话宝妈也不用紧张的，宝宝大些了会慢慢长上来的

2014-09-11 北京 0

树友u7612770

亲就尽量不要吃的油太大就好了，多运动也是让你多散散步，慢慢的活动

2014-09-11 河北省 0

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