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树友u24252779

怀孕32周 晚上睡不好总是失眠 怎么办？？

2014-09-12 上海
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★ 最佳回答
树友u22322021
孕晚期睡眠质量下降是正常现象，我也是晚上睡觉总要翻来翻去身子疼痛而且很容易醒，还爱抽筋。如果晚上实在睡不着也不用强迫自己，条件允许的话宝妈可以在其他时间一觉得有困意就睡，不要累坏了身子
不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！
2014-09-12 广西壮族自治区
树友u24252779： 恩恩 我腿偶尔也会抽筋 可能还是有点缺钙
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其他回答
树友u24134875
我从四个月起就开始了，现在七个月了，就白天补觉。
2014-09-12 上海 2
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树友u21048926
放松心情，多和宝宝沟通，宝宝还是很聪明的。另外晚上10点后尽量不吃不喝。白天减少睡觉
2014-09-12 上海 0
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树友u24134875
我从四个月起就开始了，现在七个月了，就白天补觉。
2014-09-12 上海 2
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