7个月的宝宝可以添加一些咀嚼容易消化的食物给宝宝哦，这个阶段宝宝正在长牙，还是需要及时补钙，可以给宝宝喝点筒骨汤，青菜泥还是要添加，蛋黄泥，猪肝泥，都可以给宝宝每天换着花样试着吃，但是不要给宝宝吃的过杂，另外盐最好以淡为主。水果泥也要给宝宝补充，可以柞水果汁给宝宝喝。