我的姐姐在妇产科工作，据她介绍，产后做盆底肌肉的检查和盆底康复是很有必要的，因为在怀孕和生产后盆腔内的肌肉和神经都会有松弛和一定的损伤，为了很快的恢复肌肉和神经，避免因年龄的增长出现阴道松弛和尿失禁，可以在医生的指导下进行盆底肌肉康复训练，在欧美等发达国家这项检查已经普及！对于不愿去医院的妈妈，也可以选择在家用盆底康复仪训练，国外最流行的牌子是Kegel，很有口碑，*宝已经有卖的了。