亲爱的宝妈，现在是可以出去玩的，但是不要太累的最好多休息。注意带好衣服，天气转变就及时更换添加，多喝水不吃辛辣刺激的食物。不要去吃螃蟹甲鱼等海鲜。出去玩去餐馆吃饭一定要用热水把餐具烫一下消毒，尽量不使用一次性餐具，宝妈不要穿高跟鞋太累了，换双平底孕妇鞋，穿宽松的衣服去。

不要去人多、荒凉的地方

最好不要去。假期出游的人很多，孕期最好不要去人多的地方。