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树友u24409636

最近两天睡眠质量不好，左侧右躺都睡不好，这是怎么回事？请宝妈们帮我想想办法！

2014-09-26 四川省
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★ 最佳回答
文心妈zhang
亲，怀孕以后很多人都是有失眠，睡眠质量差的情况的，亲可以试试晚上临睡觉之前喝一杯牛奶，听听轻松的音乐，看看书，可以改善睡眠质量的。
不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！
2014-09-26 山东省
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其他回答
树友u21416813
有没有试试用孕妇枕呢，我买了个抱着睡很踏实的
2014-09-26 山东省 0
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一般来说，你可以睡觉之前喝杯热牛奶，都用热水泡脚就行了
2014-09-26 IP未知 0
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树友u19805549
一般来说，左侧卧的时候都会有心里负担的，所以会睡不好
2014-09-26 广东省 0
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