树友u21379901
最近两天，走路腿会轻微抽筋，有人说空腹吃钙片好，真的吗，我平时一天一粒，需要吃两粒吗
2014-09-30
河南省
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其他回答
天天爱麻麻 
我个人经验得出还是骨头最补钙，而且来的快！吃医院开的钙片是一方面，另一方面就是多吃骨头和喝骨头汤！另外在汤里加一点醋，这样促进钙吸收。
2014-09-30 河北省
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xiaoxiao9718
钙好像不是空腹吃，我记得是饭后吃，因为饭菜中会有一些维生素d，可以促进钙的吸收呢，另外我觉得按照说明书来吃就行了，平时可以多吃一些含钙高的食物，食补更好
2014-09-30 北京
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源与水
不能过量吃的，可以食补，喝鲜奶、酸奶都不错的
2014-09-30 吉林省
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