亲，迪巧的碳酸钙颗粒一天吃一包就可以了，迪巧的钙含钙是很高的，并且最好是晚上喝才能起到更好的效果。伊可新可以促进钙的吸收，也可以吃的，但是和迪巧的钙最好是分开吃，间隔时间最好是需要两小时以上。