怀孕后，尤其是在怀孕中后期这段时间孕妇采取左侧卧位有好处的 　　1、可以减轻下肢静脉的曲张，防止痔疮的形成。 　　2、左侧卧对孕妇是最健康的，不会给心脏造成太大压力。 　　3、能纠正增大子宫的右旋程度，一般在怀孕中后期时胎位不正的情况可以通过左侧卧位得到改善。 　　4、有助于利尿。因为怀孕中后期的时候，孕妇的脚和腿容易浮肿，这个时候采取左侧位会使浮肿状况减轻。睡时要把腿部和脚适当垫高一点。 　　 　　5、可加快子宫和胎盘的血流量，保证更好地供给胎儿的营养物质和氧气，避免胎儿缺氧情况的发生。 　　怀孕前期，孕妇的睡姿还不显得那么重要，因为此时的肚子还不太明显，怎么睡都挺舒服的，对肚中的小宝宝也没什么太大影响。然而到了孕中后期时，肚子比较大，怎么睡都不舒服，孕妇们就要小心了，此时建议以左侧位为最佳。