树*****
孕妇营养食谱
2014-10-18
天津
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树友u18575572
孕妇可以在平时多吃含锌的食物，含锌的食物有：瘦猪肉、羊肉、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果、香蕉，也可以吃像凯贝尔高吉星片等第四代蛋白锌。
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树友u13571001
孕妇的营养主要以荤素搭配为主
2014-10-18 上海
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树友u12331330
孕妇其实完全可以吃根平时一样的菜色的。只要注意饮食均衡，各种各样的东西都多吃一点就可以了。每天鸡蛋、牛奶等等都要吃的哦。当然该忌口的东西还是要忌口的。
2014-10-18 上海
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树友u24534122
其实现在有很多孕妇营养食谱的袋子里面都有一些错的，还是随着自己吃也好。
2014-10-18 辽宁省
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