孕期睡眠不好，怎样调理呢_宝宝树

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树友u6392656

孕期睡眠不好，怎样调理呢

2014-10-18 湖北省

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★ 最佳回答

树友u11906183

睡前多喝点温牛奶适量按摩还有听听轻音乐应该会好，精神压力不要太大。

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2014-10-19 浙江省

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其他回答

树友u11167359

在睡觉之前先用热水泡泡脚，然后放点轻音乐，用的精油吧。

2014-10-19 湖南省 0

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树友u19772391

白天少睡，买个孕妇枕很舒服的哦！睡前喝牛奶听些舒缓的音乐！

2014-10-18 河南省 0

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树友u24792792

睡觉之前喝杯牛奶

2014-10-18 河北省 0

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