最近几天便秘肚子好难受呀？上厕所又不敢太用力，怎么办

树友u23611638

2014-10-23 广东省

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树友u24391708

吃点香蕉，多吃点粗纤维的蔬菜，喝杯蜂蜜也会很管用的，我怀孕期间坚持一天一根香蕉，一个苹果，多吃蔬菜，外加运动就没遇到便秘，要是便秘实在厉害，就用个开塞露。

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树友u20407658

多吃点蔬菜和水果，整个孕期一定要多喝开水才可以。平时多散步，可以适当缓解。

2014-10-23 海南省 1

树友u6611982

宝妈，怀孕了都是很容易便秘的，所以宝妈要多喝水，还要多吃水果哦，如果觉得便秘难受，可以平时吃点希粥，比较容易消化的，平时还要多注意休息哦！

2014-10-23 广东省 1

树友a5746299

宝妈在怀孕期间出现便秘是比较的正常的，这个主要是因为宝宝在长大，压迫了宝妈的肠道导致宝妈会便秘，宝妈要适当的运动，不要久坐，多吃点润肠的食物就可以了

2014-10-23 天津 1

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