树友u24807536
什么食物补血
2014-10-26
江西省
举报
★
最佳回答
树友u24929630
气血充足的人看上去脸色红润有光泽，睡眠质量很好，头发很黑。贫血的人，贫血的人看上去脸色暗淡无光，睡眠质量差，疲惫困乏，食物补血红枣，黑豆，乌鸡，红皮花生，黑芝麻，这些食物的补血效果都不错！
举报
其他回答
树友u18218353
补血的食物，一般是红枣，花生，猪肝，动物的肝脏这些都是比较补血的，建议是宝妈平时注意要多吃一些，还有红豆一般红色的食品都是比较补血的
2014-10-26 河南省
0
举报
路小货 
补血的食物也是很多的，比如红枣花生红豆，可以把他们熬成粥喝也可以把红枣当零食每天吃几颗。每周可以吃一到两次的猪肝鸡肝或者猪血，补血效果也特别好
2014-10-26 江苏省
0
举报
宝妈也在问类似的问题
更多
