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树友u24935242

想睡睡不着怎么办呀

2014-11-21 上海
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树友u5849882
亲不要给自己太大的压力，临睡前可以喝杯温牛奶，有助于提高睡眠质量的。睡觉前不要去想太多的事情，越是想的话，大脑处于高度紧张状态，那就更加睡不着了。
不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！
2014-11-21 上海
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树友u12834125
亲爱的，孕期就是会比较容易多梦失眠的，多半是因为你比较担心宝宝的原因，试着放松一下自己的心态，宝宝没事的，这样就会好睡了
2014-11-21 山东省 0
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