喝母乳的宝宝妈妈一般可以通过观察宝宝尿液和舌苔颜色来断定宝宝是否摄取到足够的水分。如果都偏黄，说明宝宝体内缺水，妈妈需要给宝宝喂水。 平时的话主要是注意喂奶后给宝宝喂几口温开水清洁一下口腔即可。 另外如果宝宝外出晒太阳，天气比较热，妈妈回来后也可给宝宝喂几口温开水。还有就是打预防针之后要多喂水。