餐后半小时散散步，伤口愈合就让人帮忙扶着走走。多吃水果，像苹果、香蕉。蕃茄也可以当水果吃，不过要注意清洗干净。产后两个月每天午餐后一小时坚持喝杯绿茶(现泡，不加冰不加糖温水)。早上吃好，中午吃饱，晚餐吃少。