树友u25372973
孕7周。之前就有便秘的情况，但是一直吃保健品还可以。怀孕之后不敢吃了，便秘又开始加重。好几天都不拉粑粑，偶尔一次还会便血出来。有没有什么可以孕期吃的帮助排便的。
2014-11-28
陕西省
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onliness1
便秘主要是因为饮食不当，药物摄取量过多、补品太多、食物不好消化、不运动。粗粮和蔬菜的摄取量太少。平时饮食清淡点，有助于身体健康。
树友u25372973：
谢谢，没怀孕的时候就爱吃辣的什么的。所以便秘情况还挺厉害的。怀孕以后不敢吃帮助排便的所以就更难受了。
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树友u20627884
宝妈，我孕期便秘是喝的三孩低聚果糖好的啊，你可以喝喝的，对孕妇挺好的
2014-11-28 安徽省
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树友u24962629
核桃仁也可通便 ，可试试
2014-11-28 亚洲其他国家
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树友u24950602
我之前便秘，后来妈妈每天做面食和粗粮，我常吃火龙果和香蕉，现在正常，要不你也试试！？
2014-11-28 吉林省
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