一便秘，肚子就难受不舒服，只要拉出来就舒服多了！晚上睡觉也不能憋尿，憋了肚子也会不舒服！有时感觉肚子被什么紧紧嘞住一样…平躺下去，，肚脐眼下有一小块硬硬的！

树友u24549873

2014-11-28 广东省

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onliness1

便秘肯定是不会舒服的呀，谁憋着一肚子屎还能舒服的呢？便秘还是因为饮食不当，补品吃太多、不好消化，而且平时运动也很少，才会出现这个问题的。

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树友u11910421

这个时候便秘的话，那要从饮食上着手，平时一定要忌口，少贪吃，尽量避免油腻过重的食物，还有街头上的地摊食品。及一些甜点。多吃有利去除火气的水果,平时一定要多喝水。

2014-11-29 江西省 0

树友u5896706

这个当然的呢，如果有便秘的话，建议亲还是要多喝温开水的呢，然后一定要在自己的饮食上面是要清淡调理的呢，多注意少食多餐吧。

2014-11-28 江西省 0

树友u20627884

是的啊，便秘很难受的，要是便秘，喝点三孩低聚果糖调理一下就会好的啊

2014-11-28 安徽省 0

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