宝宝上火便秘了是可以多喝一点白开水的比较好，平时可以好好休息一下不要太累了，也要注意做好保暖工作不可以着凉了，也要适当的活动一下对大便也是好的，

宝宝大便干硬，从改善小孩肠道微生态来软化大便，可填加三孩低聚果糖作为奶伴侣食用，迅速增加双歧杆菌，能够增强肠动力和肠蠕动的协调性，促进肠壁的收缩运动，调节肠道微生态，纠正肠功能紊乱，从而改善便秘和养护肠道，使小孩易于排便而防止便秘。

给孩子吃辅食时加香蕉，多喝水，我家二宝就是这样的