试试给宝宝讲故事

宝宝是白天也睡的太多导致的吗？宝妈可以白天的时候多陪宝宝玩，让宝宝少睡一些。晚上的时候尽量不要让宝宝太兴奋，早点关灯，保持安静的环境，不要和宝宝玩耍。坚持每天这样，宝宝的时间差就会导过来啦。我家就是这样倒过来的。现在每天都是九点多一点就睡了。