求助：我孕5月，一直在补钙，但是一直没怎么吸收，一直缺钙、腿抽筋，怎么办才好啊？

树友u25249703

2014-11-29 青海省

★ 推荐回答

树友u14050340

补钙的时候要配合吃鱼肝油促进钙的吸收，同时饮食上多吃含钙高的食物，虾皮、骨头汤等，每天晚上喝杯牛奶

树友u25249703：谢谢啊，鱼肝油喝的，白色的，每天都喝牛奶的，还是腿抽筋。

树友u14050340：亲也要注意腿部保暖

树友u25249703：哪一种盖吸收的好些？含钙量好啊？

树友u14050340：这个也不好比较，我孕期吃的是迪巧钙，同事也有吃这个的，感觉还行

树友u25249703：我现在也是吃这个，不过还没吃完一瓶。

其他回答

树友u12503878

多吃含钙的食物

2014-11-30 安徽省 0

树友u24681199

一般来说的话，如果区出现这种症状，建议多喝牛奶，多晒太阳

2014-11-30 河北省 0

树友u24730349

宝妈平常吃些豆制品，晒太阳，孕妇奶粉也可以喝的！

2014-11-30 浙江省 0

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