孕育养娃神器
您好,妈妈下奶一方面是多吃点下奶的汤水比如通草鲫鱼汤、黄豆猪脚汤等汤类之外,还可以吃些下奶的蔬菜比如黄花菜、金针菇之类的。妈妈平时也要保持愉快的 心情,这一点也非常的重要。最后一点就是一定要让宝宝多吸,宝宝如果不愿意吸可以让爸爸帮忙。因为宝宝的吸允是能够帮助妈妈分泌催产素和催乳素的,催产素 能够帮助妈妈子宫收缩有利于产后恢复,催乳素能够让妈妈分泌母乳的,所以宝宝越是吸允妈妈的母乳量也是越多的。
宝妈也在问类似的问题
宝妈们 母乳挤出来放奶瓶里再放冰箱保鲜能存放多久
奶水不营养,有什么办法?
现在有七个多月可以断奶吗?断奶后会生病了吗
为什么说提升母乳质量从孕中期开始?
坐月子奶水越来越越少是怎么回事