当然要适当的活动，但最好不要外出，中国自古传下来的规距还是要照做，不要和西方人比，我以前大学老师就说过，西方人和我们东方人不同，体质等各各方面都不一样，不要看人家生完就出门晒太阳了，不要去比这个，不然以后会有很多毛病的。