你自己要注意告诉小宝宝。天黑了。要睡觉了。天亮了要起床 了。这样小宝宝慢慢的就知道了。你自己可以试试哟。慢慢来。

要想培养好宝宝的作息时间，那你自己就得有一个好的作息时间的噢。我家宝宝就是这样的呢，我们要是睡得早，宝宝也是会睡得早的噢

我之前也想好好培养下，最后放弃了，小宝宝嘛，有时候累了就想睡觉，不累就是不愿意睡，每当有人说白天不让睡，那宝宝要睡，把宝宝叫醒后，宝宝会哭的很厉害，大人熟睡时被叫醒是什么滋味？我觉得宝宝现在还小，不用刻意培养，等大点了就有自己的睡眠规律了