孕晚期如何运动有助于顺产？

树友u20273973

2014-12-02 广东省

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树友u5519357

这个时候亲要多多走动，利于顺产，还有也要注意适量运动

其他回答

树友u5560246

孕晚期不能做运动量太大的运动，每天半小时到一小时的散步。并且多爬楼梯，因为保持身体的直立能够加强地心引力和骨盆运动，使充足的血液流向胎盘，这些都有助于促进分娩的顺利进行。

2014-12-02 江西省 0

树友u18648475

孕晚期宝妈多尽量做适合自己的运动。量不要太大。保持心情舒畅，多散散步就好。宝妈别有太大的心里负担。宝宝安全出生就好其实。

2014-12-02 山东省 0

树友u24172599

多散步，每天走两个小时吧。临近预产期可以爬楼梯，促进宝宝入盆。还可以做下蹲起，也管用。也有孕妇体操可以做的

2014-12-02 北京 0

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