宝妈们便秘了怎么办

树友u25647990

2014-12-04 四川省

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树友u11655012

宝妈一般孕期容易出现便秘的情况，平时饮食多注意，清淡一些，不要吃太油腻及辛辣刺激性食物，多喝水，多吃粗纤维食物

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树友u25763036

早上吃早餐之前先喝一杯温开水，我每天早上都坚持喝…很有效果的哦…宝妈一定要坚持呀

2014-12-04 福建省 0

youwoxin

亲首先心情别太急躁，多喝点水，多休息，饮食上清淡一点，别吃容易上火的食物，每天吃点香蕉、吃点火龙果，喝点柠檬水。祝亲一切顺利！

2014-12-04 山东省 0

树友u3739855

多吃蔬菜水果，多喝水，平时养成定时大便的习惯。如果便秘严重了会很麻烦的，那些东西排不掉，对身体不好，对胎儿也不好啊。

2014-12-04 安徽省 0

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