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树友u22552393

想要顺生每天什么时候锻炼最好呢,每天跑步多长时间为宜。

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树友u6676171
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树友u23762229
你可以适当的爬爬楼梯或者俺们都骨头都是可以促进宫缩的。
2014-12-04 北京 1
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树友u18771225
怀孕了只能散步哪能跑步呀,也亏你能想的出来,怀孕后中期和晚期就可以每天规定散步半个小时,最多也就一个小时,不能太多会很累的
2014-12-04 四川省 0
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树友u20169339
每天练习深蹲,半深蹲
2014-12-04 甘肃省 0
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