你好，怀孕五个月多，晚上睡觉腿抽筋，应该是缺钙导致的，你需要补钙治疗。屁股不舒服，坐下困难，大部分是腰椎间盘突出压迫神经导致的，建议你睡硬板床，保持正确的坐姿和站姿，不要弓背哈腰、斜歪拉垮的，腰部保暖勿着凉。