亲，去火可以喝金银花茶，药店里买一包金银花，自己泡着开水喝，这个还蛮好的，我怀孕和哺乳期都喝过的。血糖太高是不能吃水果的，水果糖分很多的。偶尔你可以吃橙子和猕猴桃，这两种维生素很丰富，糖分也不像苹果那么多。吃饭记得每次别吃过多，可以多吃几餐，这样短期的血糖就不会过高啦。