我奶水不多，怎样才能多点奶水？

树友u25990182

2014-12-11 江西省

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树友u7288174

亲，多喝汤汤水水的食物。比如：黄豆猪脚汤，酒酿，鲫鱼汤等，都是下奶的选择。多让宝宝吸，不管多少，越吸会越多的。吸完后，用吸奶器把剩余的吸光。保持好心情，充足的睡眠，奶水也会多的。

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在路上533551

宝妈可以多喝点汤水，另外炖猪蹄的时候可以加点通草一起炖，这都是有助于下奶的，也可以多喝点鲫鱼汤的。

2014-12-11 山东省 0

树友u24203795

多喝些汤类，鱼汤.鸡汤，猪蹄汤。首先要嘴壮，不挑食，要休息好，情绪好，很多因素可以引起奶水少，所以要保证好心情，让宝宝多吸，不要怕疼，越吸奶水越流畅

2014-12-11 北京 0

树友u16111388

多喝鲫鱼汤，猪蹄汤，只要饮食均衡就没问题的，多喝汤水

2014-12-11 山东省 0

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