没事啦，我每天都是每次做抚摸胎教前，一定要先去排尿，伴着轻松的音乐，按从上到下、从左到右的顺序，轻轻反复在腹部做抚摸动作。一开始，先用中指和食指轻轻并反复触压胎宝贝，然后双手稍握拳，轻轻叩击腹部。每次做5分钟左右，每天2-3次。