树友u16670300： 亲，我是孕早期呢

树友u3376768： 孕早期就这么严重的话，更要多注意饮食哦。上次去听孕期讲座，专家说多吃根茎类的粗粮特别好，但是一定要多喝水，因为纤维素在体内要膨大带走大便，必须要有水份才会膨胀然后排便哦。如果您觉得我的回答帮助到您，请把我设为最佳答案哦。